利拉德近日在投籃訓練中完成1168次三分出手命中1100球，命中率高達94%，開拓者官方轉發配上“獨一無二”的評價。新隊友莫蘭特在這條訓練視頻下留言“thisgonbefunnnnn”，四個單詞里加了五個n。跟腱斷裂後的利拉德，是否正在完成一次打法上的轉型？

利拉德在2025年季後賽首輪遭遇左跟腱撕裂，隨後接受手術並缺席2025-26賽季。跟腱斷裂對籃球運動員的影響是結構性的，發力位置從腳踝到膝蓋再到髖部，任何一環出問題都會改變整個動作的發力。科比跟腱斷裂後場均得分從27.3分降到13.8分，考辛斯從全明星中鋒變成角色球員，杜蘭特雖然保持進攻效率但橫移速度明顯下降。利拉德的情況和杜蘭特有相似之處，兩人都是靠投籃喫飯的球員，運動能力下降後仍有技術手段可以彌補。但利拉德比杜蘭特矮了十幾公分，出手高度和身體對抗能力都不佔優勢，他的超遠三分原本建立在強大的腿部爆發力上，如果跟腱影響了發力效率，logo shot的命中率會受到影響。

這次訓練數據至少說明利拉德的下肢力量恢復得不錯，發力沒有出現肉眼可見的問題。他使用的是諾亞籃球投籃數據化訓練系統，高速追蹤和實時反饋幫助球員建立投籃肌肉記憶，很多NBA球隊都在採用。系統顯示利拉德的投籃弧度爲43度，系統默認最佳的是45度，已經非常接近；投籃深度爲9度，略偏前；左右偏差爲2度，略偏左。1168次出手至少在訓練館裏站了兩個半小時，投籃是一個極其依賴下肢力量的動作，能完成這個量級的訓練且保持94%的命中率，說明跟腱在反覆起跳和落地過程中承受住了考驗。但是訓練和實戰是完全不一樣，比賽中可沒有這麼多輕鬆的定點空位投籃，更多急停跳投、後撤步三分，防守人的干擾和比賽節奏的變化會放大很多問題。比如剛加盟熱火的湯普森，連續大傷之後，現在在比賽中的三分已經沒有以前穩定。

莫蘭特今年夏天被交易到開拓者，外界一直在討論兩個都需要持球的後衛如何共存。莫蘭特上賽季在灰熊經常被對手放空三分線外，防守人收縮內線，他的突破效率明顯下降。如果利拉德能保持外線威脅，擋拆後的第一道防線就會變成中鋒，莫蘭特不再需要面對兩個防守人。利拉德在外線吸引防守的能力，恰恰是莫蘭特突破空間的最大保障。

利拉德可以更多地承擔無球跑動和接球投籃的角色，莫蘭特負責持球突破和攻框。利拉德在2026年全明星三分大賽上以29分奪冠，生涯第三次加冕三分王，追平拉里·伯德和克雷格·霍奇斯並列歷史第一。三分一直是他的核心武器，跟腱受傷之前，突破和造犯規同樣是他進攻手段的重要組成部分。2022-23賽季在開拓者場均32.2分，那是一個突破、三分、罰球三者均衡的進攻模式。現在的情況可能不同了，爆發力的下降會讓突破的效率降低，三分的佔比大概率會進一步上升。

那次受傷讓他失去了在雄鹿的契機，也讓他重新回到了老東家波特蘭。36歲的利拉德將迎來第14個賽季，跟腱的傷痕不會消失，但投籃的手感可以延續。球迷還是想看到那個能投出“logo shoot‌”的男人！